FAST SENIORPROGRAM
Tirsdag og fredag
Sykkel 45
En sykkeløkt som kjøres til herlig medrivende musikk, samtidig som du trener opp
Sterk Senior
Styrketrening tilpasset seniorer, med fokus på balanse og stabilitet utført i kontrollert tempo til fengende musikk.
Seniorkaffe
Etter treningen samles vi til kaffe og en hyggelig avslutning på økten.

