logotype

GRUPPETIMER PÅ SIX

Senior

08 / SENIOR

Tren sammen. To faste dager i uken.

Tirsdag og fredag har vi faste seniorformiddager på SIX. Start med Sykkel 45, fortsett med Sterk Senior og bli gjerne igjen til Senior kaffe etter treningen.

2 seniorformiddager i uken
Seniortrening hos SIX
SENIOR PÅ SIX Trening · fellesskap · kaffe

FAST HVER UKE

Velg tirsdag, fredag – eller begge.

Begge dagene følger samme program, slik at det er enkelt å finne en rutine som passer deg.

SENIORDAG

Tirsdag

01
09:45 – 10:30

Sykkel 45

Start formiddagen med 45 minutter på sykkelen.

10:45 – 11:45

Sterk Senior

Styrke, balanse, bevegelighet og trygg trening.

11:45

ETTER TRENING

Senior kaffe

Bli gjerne igjen etter treningen.

SENIORDAG

Fredag

02
09:45 – 10:30

Sykkel 45

Start formiddagen med 45 minutter på sykkelen.

10:45 – 11:45

Sterk Senior

Styrke, balanse, bevegelighet og trygg trening.

11:45

ETTER TRENING

Senior kaffe

Bli gjerne igjen etter treningen.

SE HELE TIMEPLANEN

Finn seniortreningen og resten av gruppetimene våre.

Se timeplanen

KLAR FOR Å TRENE MED OSS?

Finn medlemskapet som passer deg.

Som medlem på SIX får du tilgang til treningssenteret, gruppetimer og et bredt treningstilbud – alt på ett sted.

Se medlemskap Se alle gruppetimer